5 SEGREDOS PARA SER FIT

Depois de uns meses afastada do blog por causa da faculdade, decidi voltar com um post que, no fundo, responde à questão: como ser fit? Compilei cinco coisas que me parecem fundamentais para quem quer ter um estilo de vida saudável e que são muito fáceis de introduzir no dia-a-dia. Curiosos? É só clicar em "ler mais".

Foto: Victor Freitas/Pexels

BIRTHDAY GIRL

Mais um aniversário! Aproveitei o dia para fotografar um outfit para o blog, embora seja algo muito simples porque fui até à praia. 

ESSENCIAIS DE PRAIA (PRODUTOS E ALIMENTAÇÃO)

Já queria trazer esta publicação para o blogue há bastante tempo mas o vento não tem ajudado a conseguir fotografias na praia. Finalmente consegui e mostro-vos os meus essenciais de praia: desde os produtos que eu uso, à alimentação que faço. Curiosos?

ESSENCIAIS DE MAQUILHAGEM CRUELTY FREE

Infelizmente, quase todos os produtos que o ser humano usa no dia a dia são testados em animais. Pasta dos dentes, shampô, detergentes para a casa, roupa ou louça são apenas alguns exemplos. Também a maquilhagem se inclui neste grupo. A boa notícia é que há cada vez mais marcas acessíveis - por serem relativamente baratas e por se encontrarem à venda nas grandes superfícies - não testadas em animais! Assim sendo, nesta publicação venho mostrar-vos os meus essenciais de maquilhagem preferidos cruelty free.

TIGERS FROM THE BOTTOM TO THE TOP

A Primavera chegou e parece que os dias de sol e calor vieram para ficar. Aproveitei então para fotografar um look para o blog, coisa que já não fazia há mesmo muito tempo. As fotos, mais uma vez, ficaram a cargo da minha caríssima amiga Susana Leão. 

DENTES MAIS BRANCOS EM SEGUNDOS

Já partilhei esta dica há algum tempo nas minhas redes sociais, mas chegou a altura de a postar aqui no blog. Há imensas formas de branquear os dentes, normalmente com custos bastante elevados e resultados lentos por serem progressivos. A sugestão que eu deixo custa cerca de 2€ e os resultados surgem em segundos! Curiosos?

Imagem retirada do site Masterfile

GIVEAWAY: BACK TO SCHOOL

Eis o primeiro giveaway do blog, aproveitando o regresso às aulas!
O sorteio inclui: um caderno da marca Flying Tiger, uma caneta esferográfica dourada e um lápis igualmente dourado com brilhantes, um to do list que inclui uma caneta rose gold, dois vernizes da KIKO nas cores rosa velho e vermelho e, finalmente, um batom também da KIKO da edição limitada Mirage Lip Stylo na cor 06, um clássico.

OH DEAR, ANOTHER YEAR

Na passada segunda-feira, dia 22, celebrei o meu 19º aniverário - caso para dizer "oh dear, another year"! Fui até à praia e aproveitei para fotografar para o blog com a Foz do Douro como fundo. Os cliques foram conseguidos pela minha amiga Susana Leão.

O QUE COMPRAR NA PRIMARK

Há uns dias fui à Primark e acabei por comprar algumas coisas que, a meu ver, são das mais úteis da loja aliadas, claro, a preços bem baixos! Desta vez não comprei nada de decoração nem de roupa de desporto mas tenho de admitir que aprovo completamente. Continuem a ler para saber o que comprei e aconselho comprar na Primark!

BRONZEADO PERFEITO COM SUMOS NATURAIS

A exposição solar não é suficiente para conseguir o bronzeado perfeito. Aliás, há inúmeros cuidados a ter se o objetivo for bronzear de forma saudável e relativamente permanente. Por exemplo, o banho pós-exposição solar deve ser de água fria para refrescar a pele, a hidratação da pele deve ser reforçada (o gel de banho pode até ser substituído por óleo hidratante durante o banho), assim como se deve reforçar a hidratação do organismo com muitos líquidos, a alimentação deve incluir alimentos ricos em licopeno e betacaroteno, duas substâncias excelentes para o bronzeado pelas suas características antioxidantes e de pigmentação, ao estimularem a produção de melanina do nosso organismo. É aqui que entram os sumos naturais!

OUTFIT OF THE DAY: POLKA DOTS

Já há muito tempo que queria fotografar um outfit of the day para trazer aqui para o blog! Aproveitei um passeio pós-exame para o fazer e estes cliques são o resultado. Fotos tiradas pela Susana Leão. Thanks girl!

ARGILA VERDE

Já andava há algum tempo a preparar esta publicação. É a primeira vez que escrevo sobre cuidados de pele, por isso o entusiasmo é muito! Há uns tempos, numa ida ao Celeiro, descobri a argila verde, a minha melhor amiga de cuidados de pele dos últimos tempos. Quem não quer ter uma pele limpa e cuidada? Pois bem, continuem a ler para descobrirem como consegui-la com a argila verde.

TAKE ME BACK, PLEASE

Há dias em que me apetece viajar pelas pastas de fotografias que tenho no meu disco externo. Sabe bem reviver momentos! Numa dessas viagens, fiz uma coletânea de fotografias minhas que decidi publicar aqui, isto porque já estou para fotografar aqui para o blogue há algum tempo mas ainda não tive oportunidade.