ADEUS GORDURA ABDOMINAL

Perder gordura abdominal sempre foi um dos meus desafios. Quando como um pouco mais, sinto logo nesta zona. Portanto, tenho-me dedicado a recolher dicas que me ajudem nesta luta. Neste post venho partilhá-las porque, com certeza, haverá mais pessoas por aí na mesma situação que eu. 

Foto: Site de Beleza e Moda

LASANHA DE LENTILHAS E ESPINAFRES

Mais uma receita aqui no blog. Esta semana cozinhei lentilhas e apercebi-me que devia ficar maravilhoso numa lasanha. E não é que ficou mesmo?

HAMBURGERES DE FEIJÃO (VEGAN)

Hamburgeres de feijão são uma ótima alternativa para quem não gosta de seitan ou tofu e quer fazer uma refeição semelhante a carne sem que tenha, efetivamente, carne. É simples de fazer. Curiosos?

O QUE EU COMO NUM DIA #2

A receção do primeiro "o que eu como num dia" foi bastante positiva. Assim, decidi que irei continuar a trazer este post para o blog. Hoje vem então o segundo! Continuem a ler para ficar a conhecer todas as refeições que eu fiz hoje.

BOLACHAS PROTEICAS

Quem consome frequentemente proteína sabe o quão difícil é manter esse hábito, tendo em conta o sabor das bebidas. No meu caso, desde que comprei proteína vegetal, tem-me custado ainda mais. Por isso, cá em casa decidimos encontrar uma alternativa: usar a proteína para fazer bolachas. Curiosos?

A UMA CARTA DE DISTÂNCIA

Com a facilidade de acesso às redes sociais, perdemos o hábito de enviar cartas. Nesta publicação, vou dar a conhecer um projeto no qual me envolvi que pretende manter viva esta tradição. Curiosos?

O QUE EU COMO NUM DIA

Adoro ver, essencialmente no youtube, vídeos de "o que eu como num dia" para me inspirar a criar novas refeições. Como tal, decidi partilhar o que como ao longo do dia aqui no blog. Curiosos?