CREPES DE ESPINAFRES

Com a chegada da Primavera começam a apetecer refeições mais leves. Estes crepes são uma solução deliciosa e cheia de nutrientes. O melhor de tudo é que são super fáceis de fazer e muito versáteis.

CANJA DE COGUMELOS

Cá em casa sempre se comeu muita canja porque, durante muitos anos, fizemos criação de galinhas. Como tal, era um dos pratos de que mais sentia saudades. Entretanto, vi fotos de canja de cogumelos num grupo vegetariano/vegan e não aguentei enquanto não fiz. E não é que é mesmo deliciosa?

TAPIOCA: RECHEIOS VEGAN (DOCE E SALGADO)

Nos últimos tempos tem-se ouvido falar imenso da tapioca e dos seus benefícios. Não contém glúten, não precisa de gorduras para ser preparada, é super versátil, tem poucas calorias... e a lista podia continuar. Portanto, decidi trazer para o blog duas opções vegan: uma doce - para comer ao lanche, por exemplo, e outra salgada - ideal para um almoço ou jantar.

ADEUS GORDURA ABDOMINAL

Perder gordura abdominal sempre foi um dos meus desafios. Quando como um pouco mais, sinto logo nesta zona. Portanto, tenho-me dedicado a recolher dicas que me ajudem nesta luta. Neste post venho partilhá-las porque, com certeza, haverá mais pessoas por aí na mesma situação que eu. 

Foto: Site de Beleza e Moda

LASANHA DE LENTILHAS E ESPINAFRES

Mais uma receita aqui no blog. Esta semana cozinhei lentilhas e apercebi-me que devia ficar maravilhoso numa lasanha. E não é que ficou mesmo?

HAMBURGERES DE FEIJÃO (VEGAN)

Hamburgeres de feijão são uma ótima alternativa para quem não gosta de seitan ou tofu e quer fazer uma refeição semelhante a carne sem que tenha, efetivamente, carne. É simples de fazer. Curiosos?

O QUE EU COMO NUM DIA #2

A receção do primeiro "o que eu como num dia" foi bastante positiva. Assim, decidi que irei continuar a trazer este post para o blog. Hoje vem então o segundo! Continuem a ler para ficar a conhecer todas as refeições que eu fiz hoje.