TIGERS FROM THE BOTTOM TO THE TOP

A Primavera chegou e parece que os dias de sol e calor vieram para ficar. Aproveitei então para fotografar um look para o blog, coisa que já não fazia há mesmo muito tempo. As fotos, mais uma vez, ficaram a cargo da minha caríssima amiga Susana Leão. 

COMO DEIXAR DE COMER CARNE

Uma das perguntas mais frequentes que ouço é "como conseguiste deixar de comer carne?" e, como tal, achei que seria interessante deixar aqui no blog alguns aspetos que eu acho determinantes para iniciar um estilo de vida diferente, longe da carne. Curiosos?

CREPES DE ESPINAFRES

Com a chegada da Primavera começam a apetecer refeições mais leves. Estes crepes são uma solução deliciosa e cheia de nutrientes. O melhor de tudo é que são super fáceis de fazer e muito versáteis.

CANJA DE COGUMELOS

Cá em casa sempre se comeu muita canja porque, durante muitos anos, fizemos criação de galinhas. Como tal, era um dos pratos de que mais sentia saudades. Entretanto, vi fotos de canja de cogumelos num grupo vegetariano/vegan e não aguentei enquanto não fiz. E não é que é mesmo deliciosa?

TAPIOCA: RECHEIOS VEGAN (DOCE E SALGADO)

Nos últimos tempos tem-se ouvido falar imenso da tapioca e dos seus benefícios. Não contém glúten, não precisa de gorduras para ser preparada, é super versátil, tem poucas calorias... e a lista podia continuar. Portanto, decidi trazer para o blog duas opções vegan: uma doce - para comer ao lanche, por exemplo, e outra salgada - ideal para um almoço ou jantar.

ADEUS GORDURA ABDOMINAL

Perder gordura abdominal sempre foi um dos meus desafios. Quando como um pouco mais, sinto logo nesta zona. Portanto, tenho-me dedicado a recolher dicas que me ajudem nesta luta. Neste post venho partilhá-las porque, com certeza, haverá mais pessoas por aí na mesma situação que eu. 

Foto: Site de Beleza e Moda

LASANHA DE LENTILHAS E ESPINAFRES

Mais uma receita aqui no blog. Esta semana cozinhei lentilhas e apercebi-me que devia ficar maravilhoso numa lasanha. E não é que ficou mesmo?