sábado, 9 de julho de 2016

EASY SNACK - AVEIA E CANELA

Nos dias quentes, menos é mais! Gosto de simplificar as minhas refeições. Este snack é um exemplo disso. Uso apenas aveia e canela, leite de soja e sementes diversas.
Descobri este snack para me dar boa energia de manhã, pelo pequeno almoço, em substituição dos Golden Grahams - cereais naturais são sempre uma melhor opção do que os industrializados. Por isso se explica a aliança entre a aveia e a canela! Para a refeição ficar mais completa, acrescentei sementes de sésamo e girassol mas foi opcional - basta usar o que houver em casa!
Não tem mesmo nada que saber. Basta juntar a aveia, as sementes, o leite e a canela! Et voilá!

Até à próxima publicação, Balta! 

3 comentários

  1. Bom pequeno almoço! A minha mãe também faz muitas misturas destas mas com iogurte natural e adora! Eu cá não sou muito dada a isso. kiss^^

    http://somerandomthoughtsandthings.blogspot.com/

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  2. Nunca experimentei fazer assim e adoro aveia e canela! Parece-me muito bem em substituição das papas, que às vezes enjoam.
    Segui-te por aqui *

    thebrunettetofu.blogspot.pt

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  3. Algo nunca experimentei. Vou tirar :)
    Beijinhos
    elisaumarapariganornal.blogspot.pt

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